Sauerteig-Glossar

Jeder Sauerteig-Begriff, in klarer Sprache erklärt — von der Wildhefe bis zum perfekten Ohr. Durchsuche ihn oder blättere von A bis Z.

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Sauerteig-Glossar

Jeder Sauerteig-Begriff, in klarer Sprache erklärt — von der Wildhefe bis zum perfekten Ohr. Durchsuche ihn oder blättere von A bis Z.

A

Abgehobene Kruste

Fehlerbehebung

Eine Kruste, die sich von der Krume löst und abhebt und dabei einen Hohlraum hinterlässt.

Warum es zählt

Sie deutet auf eine zu kurze Gare oder zu früh gesetztes Backen hin — die Kruste erstarrte, bevor das Brot fertig aufgegangen war.

Anstellgut-Anteil

Fermentation

Der prozentuale Anteil des reifen Anstellguts am Mehl in einem Teig oder beim Aufbau des Levains.

Warum es zählt

Ein niedrigerer Anteil bedeutet eine langsamere, aromatischere Gärung; ein höherer einen schnelleren Trieb.

Auffrischverhältnis

Technik

Das Verhältnis von altem Anstellgut zu frischem Mehl und Wasser beim Füttern, geschrieben als Anstellgut:Mehl:Wasser — etwa 1:1:1 oder 1:5:5.

Warum es zählt

Ein größeres Verhältnis (mehr frische Nahrung) verlangsamt den Trieb und ist dein Mittel, den richtigen Zeitpunkt an deinen Tagesplan anzupassen.

Aufriss (unkontrolliert)

Fehlerbehebung

Ein unkontrollierter Riss, bei dem ein Brot beim Backen an der Seite oder am Boden aufplatzt.

Warum es zählt

Er signalisiert eine zu kurze Gare oder zu flaches Einschneiden — das Brot musste irgendwo entweichen.

Autolyse

Technik

Eine Ruhezeit aus nur Mehl und Wasser (ohne Salz, ohne Anstellgut) vor dem Mischen, in der das Mehl voll quellen kann und sich erstes Gluten bildet.

Warum es zählt

Eine kurze Autolyse macht den Teig dehnbarer und leichter zu handhaben und spart oft einen Teil des Knetens.

B

Bäckerleinen (Couche)

Ausstattung

Ein steifes, bemehltes Leinentuch, das Baguettes und kleine Brote während der Gare stützt.

Warum es zählt

Das gefaltete Tuch hält schlaffe Formen aufrecht, damit sie nicht ineinanderlaufen.

Bäckerprozent

Zutaten

Ein Rezeptsystem, bei dem jede Zutat als Prozentsatz des gesamten Mehlgewichts angegeben wird, das immer 100 % beträgt.

Warum es zählt

Mit Bäckerprozent kannst du jedes Rezept hoch- oder runterrechnen und Brote sofort vergleichen, ganz gleich, wie groß der Ansatz ist.

Backhefe

Mikrobiologie

Gezüchtete Bäckerhefe (Saccharomyces cerevisiae), frisch oder getrocknet verkauft, die als schnelle Einzelstamm-Triebkraft dient.

Warum es zählt

Sauerteig ersetzt sie durch eine wilde Kultur — der Unterschied erklärt den langsameren Trieb und das vollere Aroma.

Backmalz (aktiv)

Zutaten

Gemälztes Getreidemehl mit reichlich aktiver Amylase, das in winzigen Mengen die Enzymaktivität ankurbelt.

Warum es zählt

Eine Prise verbessert Bräunung und Trieb bei Mehlen, denen es an natürlicher Enzymkraft fehlt.

Bassinage

Technik

Beim Mischen einen Teil des Wassers zurückhalten und ihn nach und nach einarbeiten, sobald sich das Gluten gebildet hat.

Warum es zählt

Die Bassinage lässt dich eine hohe Hydratation und offene Krume erreichen, während der Teig gut handhabbar bleibt.

C

Coil Fold (Rollfaltung)

Technik

Eine sanfte Faltung, bei der du die Mitte des Teigs anhebst und die Enden zu einer Rolle nach unten einschlagen lässt.

Warum es zählt

Sie kräftigt empfindliche Teige mit hoher Hydratation während der Stockgare, ohne sie zu entgasen.

D

Dinkelmehl

Zutaten

Ein altes Getreide mit fragilem, dehnbarem Gluten und einem süßlich-nussigen Geschmack.

Warum es zählt

Dinkel gärt schnell und reißt leicht, deshalb dankt er dir eine sanftere Handhabung und kürzere Garzeiten.

E

Eindrücken (Dellen)

Technik

Die Fingerspitzen tief in den Teig drücken, um die typischen Mulden einer Focaccia zu formen.

Warum es zählt

Die Dellen fangen Öl und Belag auf und verhindern, dass das Fladenbrot in der Mitte hochwölbt.

Einstechen

Technik

Den Teig vor dem Backen mit Löchern einstechen, damit er nicht aufbläht.

Warum es zählt

So bleiben Cracker und Fladenbrote flach und gleichmäßig knusprig, statt sich aufzublähen.

Eistreiche

Technik

Verquirltes Ei, das vor dem Backen auf den Teig gestrichen wird, für einen glänzenden, tiefbraunen Abschluss.

Warum es zählt

Sie gibt angereicherten Broten ihren Bäckerei-Glanz und hilft Saaten und Belag beim Haften.

Entgasen

Technik

Gas aus dem Teig herausdrücken — absichtlich beim Formen oder versehentlich durch grobe Handhabung.

Warum es zählt

Etwas Entgasen verteilt die Blasen für eine gleichmäßige Krume; zu viel drückt den Laib flach, den du mühsam aufgebläht hast.

F

Fenstertest

Technik

Ein kleines Stück Teig so dünn ausziehen, dass Licht hindurchscheint, ohne dass es reißt.

Warum es zählt

Er zeigt dir, dass das Gluten gut entwickelt und der Teig bereit ist, vom Mischen weiterzugehen.

Fermentation

Fermentation

Der Stoffwechselvorgang, bei dem Mikroben den Zucker im Mehl in Gas, Säuren und Alkohol umwandeln — die Grundlage jedes Sauerteigs.

Warum es zählt

Alles am Geschmack, am Trieb und an der Textur eines Brotes geht darauf zurück, wie du die Fermentation führst.

Fingertest

Fermentation

Sanft in ein gärendes Brot drücken: Es ist bereit, wenn die Delle langsam und nur teilweise zurückfedert.

Warum es zählt

Er ist der zuverlässigste Anhaltspunkt für die Endgare — besser als der Blick auf die Uhr.

G

Gärkorb

Ausstattung

Ein Gärkörbchen, oft aus Rattan oder Peddigrohr, das einen geformten Laib während der letzten Gare stützt und ein Spiralmuster hinterlässt.

Warum es zählt

Er hält die Form eines nassen Teigs während der Gare und zieht Feuchtigkeit von der Oberfläche, für eine bessere Kruste und sauberes Einschneiden.

Gewünschte Teigtemperatur (TT)

Fermentation

Die Zieltemperatur des Teigs direkt nach dem Mischen, die du über die Wassertemperatur einstellst.

Warum es zählt

Triffst du die gewünschte Teigtemperatur (oft um 24–26 °C), werden die Gärzeiten berechenbar statt zur Rätselei.

Gusseisentopf

Ausstattung

Ein schwerer Topf mit Deckel aus Gusseisen oder Keramik, der den eigenen Schwaden des Laibs während der ersten Backphase einschließt.

Warum es zählt

Der eingeschlossene Schwaden hält die Kruste lange genug weich für vollen Ofentrieb und macht sie dann knusprig — die Schwaden-Abkürzung für zu Hause.

H

Hartweizengrieß

Zutaten

Ein grobes Mehl aus hartem Durumweizen, goldgelb und reich an Protein.

Warum es zählt

Es bringt Biss und Farbe, und eine Bestäubung verhindert, dass Brote am Schießer oder Blech kleben.

Haushaltsmehl (Type 405)

Zutaten

Ein Weizenmehl mit mittlerem Proteingehalt (etwa 10–12 %), das sich für vielerlei Gebäck eignet.

Warum es zählt

Es ergibt ein weicheres, weniger bissfestes Brot als Brotmehl und tut sich mit hoher Hydratation schwer.

Höhepunkt

Fermentation

Der Moment, in dem ein Anstellgut oder Levain sein größtes Volumen und höchste Aktivität erreicht, kurz bevor es zusammenfällt.

Warum es zählt

Wenn du das Anstellgut auf dem Höhepunkt nutzt, bekommst du den stärksten, zuverlässigsten Trieb; danach wird es schwächer und scharf sauer.

Hydratation

Zutaten

Der Wasseranteil im Teig im Verhältnis zum Mehl, ausgedrückt als Bäckerprozent (Wasser ÷ Mehl × 100).

Warum es zählt

Die Hydratation bestimmt, wie offen, weich und klebrig ein Teig ist — die zentrale Zahl, an der du drehst, um den Charakter eines Brotes zu verändern.

K

Kneten

Technik

Den Teig mechanisch bearbeiten, um das Gluten zu einer glatten, elastischen Masse zu entwickeln.

Warum es zählt

Die meisten Sauerteige tauschen intensives Kneten gegen Zeit und Faltungen, doch es bleibt der schnellste Weg zur Teigstärke.

Krume

Fehlerbehebung

Die innere Textur eines gebackenen Laibs — Muster, Größe und Verteilung der Poren.

Warum es zählt

Die Krume zu lesen ist dein Weg, Gärung und Formen im Nachhinein zu beurteilen und das nächste Brot zu verbessern.

L

Lame

Ausstattung

Eine Rasierklinge mit Griff, mit der sich Laibe schnell und sauber einschneiden lassen.

Warum es zählt

Eine scharfe Lame setzt die entschlossenen, flachen Schnitte, die ein Messer nur verschmiert, und gibt dir Kontrolle über Ohr und Endform.

Levain

Mikrobiologie

Ein Ableger des Anstellguts, der gezielt für einen einzigen Backtag aufgebaut wird, oft mit anderem Mehl oder anderer Hydratation, um Geschmack und Zeitplan abzustimmen.

Warum es zählt

Mit einem Levain kannst du ein kleines Mutter-Anstellgut behalten und trotzdem einen großen, berechenbaren Ansatz für den Backtag aufbauen.

M

Maillard-Reaktion

Mikrobiologie

Eine hitzegetriebene Reaktion zwischen Aminosäuren und Zuckern, die die Kruste beim Backen bräunt und aromatisiert.

Warum es zählt

Deshalb schmeckt eine gut gebackene Kruste tief und röstig statt blass und fad.

Mehlstärke

Zutaten

Das Vermögen eines Mehls, Gluten zu bilden, oft als Proteingehalt oder als europäischer W-Wert angegeben.

Warum es zählt

Stärkeres Mehl hält mehr Wasser und eine längere Gare — genau das, was Brote mit hoher Hydratation brauchen.

Milchsäure

Mikrobiologie

Die milde, joghurtartige Säure, die von den Milchsäurebakterien gebildet wird und durch eine wärmere, feuchtere Gärung begünstigt wird.

Warum es zählt

Warme Gärung neigt zur Milchsäure — weichere, cremigere Säure — weshalb die Temperatur dein wichtigster Geschmacksregler ist.

Milchsäurebakterien (LAB)

Mikrobiologie

Die Gemeinschaft der Bakterien (überwiegend Lactobacillus-Arten), die im Anstellgut neben der Wildhefe leben und Zucker zu Milch- und Essigsäure vergären.

Warum es zählt

Die Milchsäurebakterien sorgen für die typische Säure, senken den pH-Wert für eine längere Haltbarkeit und machen Mineralstoffe verfügbarer — Geschmack und Nährwert kommen beide von hier.

Mischen

Technik

Mehl, Wasser, Anstellgut und Salz zu einem gleichmäßigen Teig verbinden und mit der Glutenentwicklung beginnen.

Warum es zählt

Wie gründlich du mischst, legt die Ausgangsstärke fest, auf der jede spätere Faltung aufbaut.

O

Oberflächenspannung

Technik

Die straffe Außenhaut, die beim Formen entsteht, indem der Teig über die Arbeitsfläche gezogen wird.

Warum es zählt

Die Oberflächenspannung hält die Struktur des Laibs während Gare und Backen aufrecht und entscheidet unmittelbar, wie hoch er steht.

Ofentrieb

Fermentation

Die schnelle letzte Ausdehnung des Laibs in den ersten Backminuten, wenn sich die eingeschlossenen Gase ausdehnen und die Kruste fest wird.

Warum es zählt

Ein kräftiger Ofentrieb ist der Lohn für gute Gärung, gutes Formen und Schwaden — er bringt Höhe und eine offene Krume.

Ohr

Technik

Die aufgestellte, knusprige Krustenlippe, die sich entlang einer Schnittlinie beim Ofentrieb abhebt.

Warum es zählt

Ein ausgeprägtes Ohr ist das sichtbare Gütezeichen eines gut gegärten, gut eingeschnittenen und gut beschwadeten Laibs.

P

pH-Wert

Mikrobiologie

Ein Maß für den Säuregrad; ein reifer Sauerteig liegt bei etwa pH 3,8–4,5, während sich die Gärungssäuren ansammeln.

Warum es zählt

Der fallende pH-Wert hält das Brot haltbar, festigt die Krume und prägt die saure Note.

Q

Quellstück

Zutaten

Körner oder Saaten, die vor dem Mischen in Wasser eingeweicht werden, damit sie dem Teig keine Feuchtigkeit entziehen.

Warum es zählt

Ohne Einweichen bekommst du harte Stücke und eine trockenere Krume, weil die Saaten das Wasser des Teigs aufsaugen.

R

Reismehl-Bestäubung

Technik

Den Gärkorb mit Reismehl ausstäuben, das nicht so viel Feuchtigkeit aufnimmt wie Weizenmehl.

Warum es zählt

Das ist die zuverlässige Lösung gegen Teig, der im Gärkorb kleben bleibt.

Roggenmehl

Zutaten

Ein Mehl, das aus dem Roggenkorn gemahlen wird und arm an glutenbildenden Proteinen, aber reich an Enzymen und Pentosanen ist.

Warum es zählt

Roggen bringt ein Anstellgut richtig auf Touren und gibt erdigen Geschmack, doch sein fehlendes Gluten macht reinen Roggenteig dicht und klebrig.

S

Salz

Zutaten

Mit etwa 2 % des Mehlgewichts zugegeben, strafft Salz das Gluten und verlangsamt die Gärung.

Warum es zählt

Über den Geschmack hinaus steuert Salz das Tempo des Triebs und stärkt den Teig — ohne Salz werden Brote schlaff und fad.

Schlagen und Falten

Technik

Eine kräftige Handtechnik (die französische Faltung), bei der du den Teig auf die Arbeitsfläche schlägst und über sich faltest.

Warum es zählt

Sie baut bei feuchteren Teigen, die zum herkömmlichen Kneten zu schlaff sind, schnell Teigstärke auf.

Schwaden

Technik

Feuchtigkeit, die während der ersten Backphase in den Ofen gegeben (oder unter dem Deckel des Gusseisentopfs eingeschlossen) wird.

Warum es zählt

Der Schwaden hält die Kruste elastisch, damit der Laib voll aufgehen kann, bevor er fest wird — ohne Schwaden bleibt das Brot blass, rissig und niedrig.

Stärkeverkleisterung

Mikrobiologie

Der Vorgang, bei dem die Stärkekörner Wasser aufnehmen und beim Backen zu einem festen Gel quellen.

Warum es zählt

Das macht aus klebrigem Teig eine schnittfeste Krume — und erklärt, warum zu früh angeschnittenes Brot speckig wirkt.

Stockgare

Fermentation

Der erste, eigentliche Trieb nach dem Mischen, solange der Teig noch eine Masse ist — hier entwickeln sich der meiste Geschmack und die Struktur.

Warum es zählt

Die Stockgare richtig zu treffen ist der wichtigste Einzelfaktor für ein gutes Brot; eine zu kurze oder zu lange lässt sich später nicht mehr ausgleichen.

Symbiose

Mikrobiologie

Die für beide Seiten nützliche Beziehung zwischen Wildhefe und Milchsäurebakterien in einer Sauerteigkultur, bei der jeder das Wachstum des anderen fördert.

Warum es zählt

Eine ausgewogene Symbiose macht ein Anstellgut stabil und berechenbar, statt sauer riechend und träge.

T

Tangzhong (Mehlkochstück)

Zutaten

Eine gekochte Paste aus Mehl und Flüssigkeit, die in angereicherte Teige gerührt wird, um Feuchtigkeit zu binden.

Warum es zählt

Es hält weiche Brote länger zart und frisch, indem es einen Teil der Stärke vorab verkleistert.

Teigkarte

Ausstattung

Eine flache Klinge aus Metall oder Kunststoff zum Teilen, Anheben und Formen klebriger Teige und zum Säubern der Arbeitsfläche.

Warum es zählt

Mit ihr handhabst du nassen Teig sicher, ohne Mehl nachzustreuen — das meistgenutzte günstige Werkzeug beim Sauerteigbacken.

Teignaht

Technik

Die geschlossene Verbindung an der Unterseite eines geformten Brotes, an der der Teig versiegelt wurde.

Warum es zählt

Ob die Naht nach unten (oder für einen rustikalen Aufriss nach oben) zeigt, bestimmt, wo das Brot aufgeht.

Teigthermometer

Ausstattung

Ein Einstichthermometer, mit dem du die Temperatur von Teig und Wasser misst.

Warum es zählt

Es macht aus Teigtemperatur und Gärung etwas Wiederholbares statt eine Rätselei bei jedem Backen.

Tunnelbildung

Fehlerbehebung

Große, unregelmäßige Löcher oder ein Hohlraum direkt unter der Kruste, oft durch eingeschlossenes oder ungleichmäßiges Gas.

Warum es zählt

Das sieht aus wie eine offene Krume, bedeutet aber meist hastiges Formen oder ungleichmäßiges Entgasen.

Ü

U

Umgebungstemperatur

Fermentation

Die Temperatur des Raumes, in dem der Teig gärt.

Warum es zählt

Sie ist der größte Hebel beim Timing — ein paar Grad können der Stockgare Stunden hinzufügen oder abnehmen.

Untergare

Fehlerbehebung

Es wird gebacken, bevor die Gärung genug Arbeit geleistet hat, sodass der Teig noch fest und zu wenig durchgast ist.

Warum es zählt

Untergare Laibe platzen an der Seite auf, haben eine klitschige, dichte Krume und wenig Geschmack — die Lösung heißt Geduld oder Wärme.

Urgetreide

Zutaten

Ältere, wenig gezüchtete Getreidearten wie Dinkel, Einkorn, Emmer und Khorasan.

Warum es zählt

Sie bringen Aroma und Nährwert, aber schwächeres Gluten, deshalb behalten Mischungen meist etwas modernen Weizen für die Struktur.

V

Vorformen

Technik

Ein leichtes, erstes Rundwirken des Teigs vor einer Teigruhe und noch vor dem endgültigen Formen.

Warum es zählt

Das Vorformen ordnet den Teig und baut sanfte Spannung auf, sodass das endgültige Formen straffer und gleichmäßiger gelingt.

W

Weizenmehl Type 550

Zutaten

Ein eiweißreiches Weizenmehl (meist 12–14 %), das ein starkes Gluten bildet.

Warum es zählt

Seine Stärke trägt eine hohe Hydratation und einen hohen, offenen Laib — das Standardmehl für die meisten Sauerteigbrote.

Z

Zwischengare

Technik

Eine kurze Ruhephase nach dem Vorformen, in der sich das Gluten vor dem Endformen entspannen kann.

Warum es zählt

Lässt du sie aus, wehrt sich der Teig und reißt; mit Ruhe gelingt das Endformen sauber und straff.

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